10.2 km | 00:59:07 | 05:48/km日期: 2020-12-24 18:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'33" / 06'13" / 07'25" / 05'58" / 05'50" / 05'17" / 05'19" / 05'00" / 05'01" / 05'45" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+01'07") | 179 / 10179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 06'13" | 00:09'46" |
| 3 | 07'25" | 00:17'11" |
| 4 | 05'58" | 00:23'09" |
| 5 | 05'50" | 00:28'59" |
| 6 | 05'17" | 00:34'16" |
| 7 | 05'19" | 00:39'35" |
| 8 | 05'00" | 00:44'35" |
| 9 | 05'01" | 00:49'36" |
| 10 | 05'45" | 00:55'21" |
| 10.2 | 06'08" | 00:56'27" |
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