8.0 km | 01:09:16 | 08:38/km日期: 2020-12-21 19:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 12916 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'16" / 08'15" / 09'20" / 08'35" / 08'06" / 07'52" / 07'47" / 10'08" / 67'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+00'29") | 1000 / 1000 | 174 / 69 |
| 2 | | 08'17" (+00'28") | 1000 / 2000 | 173 / 69 |
| 3 | | 09'26" (+01'37") | 1001 / 3001 | 195 / 54 |
| 4 | | 08'36" (+00'47") | 1000 / 4001 | 185 / 62 |
| 5 | | 08'07" (+00'18") | 1000 / 5002 | 180 / 68 |
| 6 | | 07'55" (+00'06") | 1001 / 6003 | 184 / 68 |
| 7 | | 07'49" | 1000 / 7003 | 176 / 72 |
| 8 | | 10'35" (+02'46") | 1001 / 8004 | 212 / 44 |
| 9 | | 14'11" (+06'22") | 9 / 8013 | 150 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'15" | 00:16'31" |
| 3 | 09'20" | 00:25'51" |
| 4 | 08'35" | 00:34'26" |
| 5 | 08'06" | 00:42'32" |
| 6 | 07'52" | 00:50'24" |
| 7 | 07'47" | 00:58'11" |
| 8 | 10'08" | 01:08'19" |
| 8.0 | 65'58" | 01:09'16" |
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