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YCY
新竹
ID 7325
46 位追隨者
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YCY
全馬
|
03:47:34
|
05:23/km
|
第23馬
2014 臺北富邦馬拉松賽
官方成績
日期
2014-12-21
成績
03:47:34
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'49")
00:23'49"
00:48'06"
10 km
(00:48'06")
00:24'17" (+00'28")
15 km
(01:12'39")
00:24'33" (+00'44")
00:49'01" (+00'55")
20 km
(01:37'07")
00:24'28" (+00'39")
25 km
(02:02'22")
00:25'15" (+01'26")
00:52'22" (+04'16")
30 km
(02:29'29")
00:27'07" (+03'18")
35 km
(02:58'54")
00:29'25" (+05'36")
01:02'34" (+14'28")
40 km
(03:32'03")
00:33'09" (+09'20")
Finish
(03:47:34)
日期:
2014-12-21 07:00
-
天氣:
陰涼
-
卡路里:
3109 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'48"
(04'48")
04'48" (+00'15")
1000 / 1000
2
04'33"
(09'22")
04'33"
1000 / 2000
3
04'43"
(14'05")
04'43" (+00'10")
1000 / 3000
4
04'48"
(18'54")
04'48" (+00'15")
1000 / 4000
5
04'54"
(23'48")
04'54" (+00'21")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'49"
(28'38")
04'49" (+00'16")
1000 / 6000
7
04'54"
(33'32")
04'54" (+00'21")
1000 / 7000
8
04'53"
(38'26")
04'53" (+00'20")
1000 / 8000
9
04'56"
(43'22")
04'56" (+00'23")
1000 / 9000
10
04'43"
(48'06")
04'43" (+00'10")
1000 / 10000
11
04'57"
(53'03")
04'57" (+00'24")
1000 / 11000
12
04'47"
(57'50")
04'47" (+00'14")
1000 / 12000
13
04'59"
(01:02'49")
04'59" (+00'26")
1000 / 13000
14
04'53"
(01:07'43")
04'53" (+00'20")
1000 / 14000
15
04'55"
(01:12'39")
04'55" (+00'22")
1000 / 15000
16
05'01"
(01:17'40")
05'01" (+00'28")
1000 / 16000
17
04'47"
(01:22'27")
04'47" (+00'14")
1000 / 17000
18
04'48"
(01:27'16")
04'48" (+00'15")
1000 / 18000
19
04'54"
(01:32'10")
04'54" (+00'21")
1000 / 19000
20
04'56"
(01:37'07")
04'56" (+00'23")
1000 / 20000
21
05'07"
(01:42'14")
05'07" (+00'34")
1000 / 21000
22
04'54"
(01:47'09")
04'54" (+00'21")
1000 / 22000
23
04'58"
(01:52'08")
04'58" (+00'25")
1000 / 23000
24
04'58"
(01:57'06")
04'58" (+00'25")
1000 / 24000
25
05'15"
(02:02'21")
05'15" (+00'42")
1000 / 25000
26
05'14"
(02:07'36")
05'14" (+00'41")
1000 / 26000
27
05'10"
(02:12'46")
05'10" (+00'37")
1000 / 27000
28
05'36"
(02:18'22")
05'36" (+01'03")
1000 / 28000
29
05'24"
(02:23'47")
05'24" (+00'51")
1000 / 29000
30
05'42"
(02:29'29")
05'42" (+01'09")
1000 / 30000
31
05'31"
(02:35'00")
05'31" (+00'58")
1000 / 31000
32
05'32"
(02:40'33")
05'32" (+00'59")
1000 / 32000
33
05'36"
(02:46'09")
05'36" (+01'03")
1000 / 33000
34
05'50"
(02:51'59")
05'50" (+01'17")
1000 / 34000
35
06'54"
(02:58'54")
06'54" (+02'21")
1000 / 35000
36
06'23"
(03:05'17")
06'23" (+01'50")
1000 / 36000
37
06'02"
(03:11'20")
06'02" (+01'29")
1000 / 37000
38
06'59"
(03:18'19")
06'59" (+02'26")
1000 / 38000
39
07'09"
(03:25'29")
07'09" (+02'36")
1000 / 39000
40
06'33"
(03:32'03")
06'33" (+02'00")
1000 / 40000
41
06'29"
(03:38'32")
06'29" (+01'56")
1000 / 41000
42
05'42"
(03:44'14")
05'42" (+01'09")
1000 / 42000
43
03'19"
(03:47'34")
05'39" (+01'06")
588 / 42588
跑得好爛
12月累積里程 :
264.55 km
asics tarther 2 累積 :
730.0 km
GPX 上傳
| 9 years ago
謝李歐
,
蘇志鵬
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
打丟賽
要重修了嗎XD
2014-12-22 13:45 ·
1
個人推
YCY
砍掉重練XD
2014-12-22 13:52 ·
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽!
2014-12-22 18:48 ·
Gallen Lee
恭喜順利完賽~
2014-12-22 21:09 ·
謝李歐
開始練T強度之後應該會好很多吧!
2014-12-23 00:36 ·
1
個人推
YCY
希望是這樣囉~
2014-12-23 11:05 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'49"
00:04'49"
2
04'33"
00:09'22"
3
04'44"
00:14'06"
4
04'48"
00:18'54"
5
04'55"
00:23'49"
6
04'49"
00:28'38"
7
04'54"
00:33'32"
8
04'54"
00:38'26"
9
04'57"
00:43'23"
10
04'43"
00:48'06"
11
04'57"
00:53'03"
12
04'47"
00:57'50"
13
04'59"
01:02'49"
14
04'54"
01:07'43"
15
04'56"
01:12'39"
16
05'01"
01:17'40"
17
04'47"
01:22'27"
18
04'49"
01:27'16"
19
04'54"
01:32'10"
20
04'57"
01:37'07"
21
05'08"
01:42'15"
22
04'54"
01:47'09"
23
04'59"
01:52'08"
24
04'58"
01:57'06"
25
05'16"
02:02'22"
26
05'14"
02:07'36"
27
05'10"
02:12'46"
28
05'36"
02:18'22"
29
05'25"
02:23'47"
30
05'42"
02:29'29"
31
05'31"
02:35'00"
32
05'33"
02:40'33"
33
05'36"
02:46'09"
34
05'50"
02:51'59"
35
06'55"
02:58'54"
36
06'24"
03:05'18"
37
06'02"
03:11'20"
38
07'00"
03:18'20"
39
07'09"
03:25'29"
40
06'34"
03:32'03"
41
06'29"
03:38'32"
42
05'43"
03:44'15"
42.6
05'38"
03:47'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:56
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05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
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01:24:14
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06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
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01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
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00:47:22
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07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
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00:13:46
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05:43/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
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00:13:12
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06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
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00:10:22
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06:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:47
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05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:00:53
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05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
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01:14:31
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06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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00:45:01
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06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:13
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:48:49
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
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