5.3 km | 00:33:02 | 06:16/km日期: 2020-12-22 20:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'26" / 06'19" / 05'58" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" | 255 / 5255 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.11 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
46.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'27" | 00:13'04" |
3 | 06'26" | 00:19'30" |
4 | 06'19" | 00:25'49" |
5 | 05'58" | 00:31'47" |
5.3 | 05'16" | 00:33'08" |