方瑩安 2020/12/22 訓練日誌

方瑩安基隆
ID 531797

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方瑩安

10.1 km | 01:11:00 | 07:01/km

日期: 2020-12-22 19:20 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'49" / 07'11" / 07'06" / 07'00" / 07'00" / 07'14" / 06'59" / 06'56" / 07'03" / 06'47" / 09'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 129.21 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'11"	00:14'00"
3	07'06"	00:21'06"
4	07'00"	00:28'06"
5	07'00"	00:35'06"
6	07'14"	00:42'20"
7	06'59"	00:49'19"
8	06'56"	00:56'15"
9	07'03"	01:03'18"
10	06'47"	01:10'05"
10.1	09'28"	01:11'00"

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