謝小琳 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝小琳基隆
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8.1 km | 00:56:49 | 07:02/km

日期: 2020-12-24 00:08 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'26" / 06'58" / 07'09" / 07'00" / 07'02" / 06'49" / 06'39" / 07'14" / 06'40" /

今天感覺身體好重，我想應該是快生理期了，最後1k才開始腹部微痛，今天算輕鬆跑嗎？本來想練長跑的😓😓

12月累積里程 : 80.16 km

Nike Pegasus Turbo 2 累積 : 390.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吳東明, 許琴龍和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'58"	00:14'24"
3	07'09"	00:21'33"
4	07'00"	00:28'33"
5	07'02"	00:35'35"
6	06'49"	00:42'24"
7	06'39"	00:49'03"
8	07'14"	00:56'17"
8.1	07'01"	00:56'45"

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