5.0 km | 00:47:36 | 09:30/km日期: 2020-12-19 11:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'44" / 09'50" / 09'13" / 08'55" / 08'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 09'50" | 00:20'34" |
| 3 | 09'13" | 00:29'47" |
| 4 | 08'55" | 00:38'42" |
| 5 | 08'53" | 00:47'35" |
| 5.0 | 06'23" | 00:47'37" |
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