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    徐雲寶 苗栗
    ID 35315
    56 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    徐雲寶
    全馬 | 04:52:17 | 06:55/km | 第141馬
    隘寮下的黃金小鎮(害群之馬-週日暗晡頭)
    官方成績
    日期2020-12-20
    成績04:52:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'21")
    		00:33'21" (+01'06")01:05'51" (+00'34")
    10 km(01:05'51")
    		00:32'30" (+00'15")
    15 km(01:38'20")
    		00:32'29" (+00'14")01:05'17"
    20 km(02:11'08")
    		00:32'48" (+00'33")
    25 km(02:43'23")
    		00:32'15"01:08'19" (+03'02")
    30 km(03:19'27")
    		00:36'04" (+03'49")
    35 km(03:57'47")
    		00:38'20" (+06'05")01:13'59" (+08'42")
    40 km(04:33'26")
    		00:35'39" (+03'24")
    Finish(04:52:17)

    日期: 2020-12-20 05:00 - 地點: 茅鄉亭 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 2305 Cal - 總步數: 48248 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'32" (+00'44")1004 / 1004179 / 85
    2
    06'28"  (13'02")
    		06'27" (+00'39")1002 / 2006182 / 85
    3
    06'35"  (19'37")
    		06'33" (+00'45")1002 / 3008179 / 84
    4
    06'26"  (26'03")
    		06'24" (+00'36")1003 / 4012180 / 86
    5
    07'21"  (33'24")
    		07'19" (+01'31")1003 / 5016149 / 91
    展開計圈分析
    6
    06'21"  (39'45")
    		06'18" (+00'30")1006 / 6022180 / 87
    7
    06'28"  (46'13")
    		06'26" (+00'38")1002 / 7025179 / 86
    8
    06'34"  (52'47")
    		06'31" (+00'43")1005 / 8030179 / 85
    9
    06'54"  (59'41")
    		06'53" (+01'05")1002 / 9033161 / 89
    10
    06'17"  (01:05'58")
    		06'13" (+00'25")1009 / 10043179 / 89
    11
    06'06"  (01:12'04")
    		06'04" (+00'16")1003 / 11046180 / 91
    12
    06'19"  (01:18'23")
    		06'15" (+00'27")1008 / 12054180 / 88
    13
    07'43"  (01:26'06")
    		07'40" (+01'52")1006 / 13060142 / 91
    14
    06'04"  (01:32'10")
    		06'00" (+00'12")1008 / 14069181 / 91
    15
    06'17"  (01:38'27")
    		06'13" (+00'25")1010 / 15080179 / 89
    16
    06'17"  (01:44'44")
    		06'14" (+00'26")1007 / 16087179 / 89
    17
    07'50"  (01:52'34")
    		07'48" (+02'00")1003 / 17091147 / 86
    18
    06'38"  (01:59'12")
    		06'38" (+00'50")1000 / 18091157 / 95
    19
    05'59"  (02:05'11")
    		05'56" (+00'08")1006 / 19098182 / 92
    20
    06'05"  (02:11'16")
    		06'02" (+00'14")1006 / 20104181 / 91
    21
    06'25"  (02:17'41")
    		06'22" (+00'34")1006 / 21111178 / 87
    22
    07'21"  (02:25'02")
    		07'19" (+01'31")1004 / 22115153 / 89
    23
    05'49"  (02:30'51")
    		05'48"1000 / 23115180 / 95
    24
    06'13"  (02:37'04")
    		06'12" (+00'24")1001 / 24117177 / 90
    25
    06'31"  (02:43'35")
    		06'28" (+00'40")1005 / 25122176 / 87
    26
    08'04"  (02:51'39")
    		08'03" (+02'15")1001 / 26123141 / 87
    27
    06'18"  (02:57'57")
    		06'17" (+00'29")1000 / 27124178 / 89
    28
    06'40"  (03:04'37")
    		06'36" (+00'48")1008 / 28133176 / 85
    29
    06'40"  (03:11'17")
    		06'37" (+00'49")1005 / 29138175 / 85
    30
    08'20"  (03:19'37")
    		08'18" (+02'30")1003 / 30141124 / 96
    31
    06'16"  (03:25'53")
    		06'14" (+00'26")1004 / 31146179 / 89
    32
    05'57"  (03:31'50")
    		05'54" (+00'06")1008 / 32154179 / 94
    33
    07'24"  (03:39'14")
    		07'19" (+01'31")1009 / 33164161 / 84
    34
    08'02"  (03:47'16")
    		07'59" (+02'11")1004 / 34168132 / 94
    35
    10'43"  (03:57'59")
    		10'40" (+04'52")1004 / 35173109 / 85
    36
    06'43"  (04:04'42")
    		06'42" (+00'54")1001 / 36174179 / 83
    37
    06'34"  (04:11'16")
    		06'33" (+00'45")1000 / 37175178 / 85
    38
    06'44"  (04:18'00")
    		06'40" (+00'52")1009 / 38184177 / 84
    39
    09'38"  (04:27'38")
    		09'32" (+03'44")1010 / 39194110 / 94
    40
    06'02"  (04:33'40")
    		05'59" (+00'11")1007 / 40202182 / 91
    41
    06'25"  (04:40'05")
    		06'24" (+00'36")1002 / 41204179 / 86
    42
    06'54"  (04:46'59")
    		06'52" (+01'04")1002 / 42207177 / 81
    苗栗
    徐雲寶
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    苗栗
    徐雲寶
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    苗栗
    徐雲寶
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    賽後評分: 今天陰涼跑🐎的好天氣
    給 4 星
    12月累積里程 : 574.81 km
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    彭日生, Ariel Hsu 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'34"00:06'34"
    206'28"00:13'02"
    306'35"00:19'37"
    406'26"00:26'03"
    507'18"00:33'21"
    606'21"00:39'42"
    706'31"00:46'13"
    806'31"00:52'44"
    906'54"00:59'38"
    1006'13"01:05'51"
    1106'10"01:12'01"
    1206'14"01:18'15"
    1307'48"01:26'03"
    1406'00"01:32'03"
    1506'17"01:38'20"
    1606'17"01:44'37"
    1706'04"01:50'41"
    1808'25"01:59'06"
    1905'58"02:05'04"
    2006'04"02:11'08"
    2106'25"02:17'33"
    2207'23"02:24'56"
    2305'50"02:30'46"
    2406'10"02:36'56"
    2506'27"02:43'23"
    2608'07"02:51'30"
    2706'19"02:57'49"
    2806'38"03:04'27"
    2906'40"03:11'07"
    3008'20"03:19'27"
    3106'15"03:25'42"
    3205'55"03:31'37"
    3307'21"03:38'58"
    3408'06"03:47'04"
    3510'43"03:57'47"
    3606'43"04:04'30"
    3706'34"04:11'04"
    3806'40"04:17'44"
    3909'38"04:27'22"
    4006'04"04:33'26"
    4106'27"04:39'53"
    4206'50"04:46'43"
    42.707'58"04:52'17"

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