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22.0 km | 00:43:00 | 30.7 km/h 日期: 2012-04-07 08:31 - 地點: 中正理工鐵人兩項賽 - 天氣: 陰 - 卡路里: 338 Cal 沒有碼表,沒有心跳帶,憑感覺一路上就只有suunto表,只是心裡盤算著如何不抽筋,還好經過幾次2個小時以上的lsd練習,一直催眠自己90分鐘的賽事,應該沒問題,直到第2次轉換跑步時都還掛念著,所以不敢跨大步,直到最後1公里左右才確定我今天終於可擺脫抽筋的磨難,最後300公尺為了保住87分,竟然火力全開還有餘力衝刺, 4月累積里程 : 50.96 km 手動上傳 | 12 years ago |