輝榮吳 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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13.3 km | 01:31:19 | 06:53/km

日期: 2014-12-17 14:09 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 54%

Pace: 06'49" / 06'56" / 06'54" / 06'58" / 07'07" / 06'51" / 06'46" / 06'50" / 06'58" / 07'02" / 07'01" / 07'00" / 06'28" / 06'36" /

12月累積里程 : 376.25 km

M1 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 翁信義和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'56"	00:13'45"
3	06'54"	00:20'39"
4	06'58"	00:27'37"
5	07'07"	00:34'44"
6	06'51"	00:41'35"
7	06'46"	00:48'21"
8	06'50"	00:55'11"
9	06'58"	01:02'09"
10	07'02"	01:09'11"
11	07'01"	01:16'12"
12	07'00"	01:23'12"
13	06'28"	01:29'40"
13.3	06'35"	01:31'19"

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