5.0 km | 00:31:43 | 06:18/km日期: 2020-12-17 20:36 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'36" / 06'33" / 06'59" / 05'44" / 05'19" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+05'24") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.74 km 
Barefoot 型號 累積 :
5357.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'33" | 00:14'09" |
| 3 | 06'59" | 00:21'08" |
| 4 | 05'44" | 00:26'52" |
| 5 | 05'19" | 00:32'11" |
| 5.0 | 10'39" | 00:32'29" |
留言 
