8.6 km | 01:04:26 | 07:28/km日期: 2020-12-18 15:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'41" / 07'30" / 07'44" / 10'23" / 20'57" / 07'28" / 06'29" / 05'55" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+04'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'05") | 620 / 8620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.18 km 
MIZUNO WAVE SKY 4 WAVEKNIT 累積 :
1602.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'30" | 00:15'11" |
| 3 | 07'44" | 00:22'55" |
| 4 | 10'23" | 00:33'18" |
| 5 | 20'57" | 00:54'15" |
| 6 | 07'28" | 01:01'43" |
| 7 | 06'29" | 01:08'12" |
| 8 | 05'55" | 01:14'07" |
| 8.6 | 07'00" | 01:18'28" |
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