ㄚ旗 2013/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ旗台南
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5.0 km | 00:35:49 | 07:07/km

日期: 2013-04-05 05:42 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 04'11" / 07'17" / 07'50" / 08'16" / 08'04" / 06'47" /

跑跑走走，走走跑跑

4月累積里程 : 24.54 km

Saucony Kinvara 3 累積 : 323.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jui, moly 和其他 15 人說推

·

o（=＿=）a 看到妹就用跑……沒有妹就用走的……哇哩咧幹嘛學我啊！

2013-04-07 13:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	07'17"	00:11'28"
3	07'50"	00:19'18"
4	08'16"	00:27'34"
5	08'04"	00:35'38"
5.0	06'36"	00:35'49"

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