4.6 km | 00:39:32 | 08:40/km日期: 2020-12-16 20:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'50" / 09'34" / 10'16" / 09'30" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'53") | 7 / 1007 |
| 3 | | 01:25'11" (+19'03") | 41 / 1049 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 2049 |
| 5 | | 13'22" (+07'14") | 1 / 2050 |
| 6 | | 11'13" (+05'05") | 434 / 2485 |
| 7 | | 02:04'04" (+57'56") | 16 / 2502 |
| 8 | | 06'11" (+00'03") | 999 / 3501 |
| 9 | | 01:21'09" (+15'01") | 44 / 3545 |
| 10 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 4545 |
| 11 | | 04'35" | 9 / 4554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.18 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1525.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 09'34" | 00:16'24" |
| 3 | 10'16" | 00:26'40" |
| 4 | 09'30" | 00:36'10" |
| 4.6 | 06'05" | 00:39'33" |
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