3.1 km | 00:17:01 | 05:25/km日期: 2020-12-16 20:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'08" / 05'11" / 05'02" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 140 / 3140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
127.37 km 
ASICS GT2000 6 累積 :
1555.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'11" | 00:11'19" |
| 3 | 05'02" | 00:16'21" |
| 3.1 | 04'50" | 00:17'02" |
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