10.1 km | 01:10:50 | 07:01/km日期: 2020-12-16 21:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'20" / 07'15" / 06'49" / 07'27" / 06'44" / 07'23" / 06'41" / 07'10" / 06'38" / 06'45" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+00'10") | 94 / 10094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'15" | 00:14'35" |
| 3 | 06'49" | 00:21'24" |
| 4 | 07'27" | 00:28'51" |
| 5 | 06'44" | 00:35'35" |
| 6 | 07'23" | 00:42'58" |
| 7 | 06'41" | 00:49'39" |
| 8 | 07'10" | 00:56'49" |
| 9 | 06'38" | 01:03'27" |
| 10 | 06'45" | 01:10'12" |
| 10.1 | 06'50" | 01:10'51" |
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