Mounting 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mounting 台北市
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3.0 km | 00:21:01 | 06:53/km

日期: 2020-12-16 18:02 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'01" / 06'39" / 06'21" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'57" (+00'37")

992 / 992

2

06'46"

(13'40")

06'41" (+00'21")

1012 / 2004

3

06'28"

(20'08")

06'20"

1019 / 3024

4

00'29"

(20'37")

10'44" (+04'24")

45 / 3069

雨好大

12月累積里程 : 166.96 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 3 years ago

王錫珍, sophie 和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

Mounting 回船長，天冷地滑，爬摔倒，跑不快

2020-12-16 21:31 ·

船長安全第一，點到為止就好。

2020-12-16 21:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'39"	00:13'40"
3	06'21"	00:20'01"
3.1	08'36"	00:20'37"

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