陳益模 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳益模台南
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8.1 km | 01:22:16 | 10:12/km

日期: 2020-12-17 05:47 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'03" / 10'02" / 09'44" / 10'28" / 08'56" / 10'15" / 09'20" / 10'53" / 44'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 140.14 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

仲濟光, 陳孫文和其他 51 人說推

·

觀看另 15 則留言

誌鳴(了然居士) 益模兄晚安，愉悅、順心

2020-12-17 21:35 ·

1 個人推

習慣就好益模兄晚安😴，晨運愉快😄

2020-12-17 22:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	10'02"	00:20'05"
3	09'44"	00:29'49"
4	10'28"	00:40'17"
5	08'56"	00:49'13"
6	10'15"	00:59'28"
7	09'20"	01:08'48"
8	10'53"	01:19'41"
8.1	19'41"	01:22'20"

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