Mounting 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mounting 台北市
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4.5 km | 00:30:24 | 06:41/km

日期: 2020-12-16 07:08 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 06'53" / 06'44" / 06'26" / 06'14" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'47" (+00'28")

993 / 993

2

07'02"

(13'47")

06'48" (+00'29")

1031 / 2025

3

06'20"

(20'07")

06'21" (+00'02")

996 / 3021

4

06'26"

(26'33")

06'19"

1017 / 4039

5

03'31"

(30'04")

06'43" (+00'24")

523 / 4563

因雨暫停

12月累積里程 : 166.96 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 3 years ago

sophie, 王錫珍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'44"	00:13'37"
3	06'26"	00:20'03"
4	06'14"	00:26'17"
4.6	06'43"	00:30'04"

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