6.1 km | 00:41:16 | 06:44/km日期: 2014-12-16 20:00 - 地點: 尖沙咀 - 天氣: 冷 - 平均心率: 133 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 25%
Pace: 07'01" / 06'53" / 06'39" / 06'25" / 07'35" / 05'56" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 6111 / 6111 |
| 2 | | 09'44" (+03'01") | 15 / 6127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'53" | 00:13'54" |
| 3 | 06'39" | 00:20'33" |
| 4 | 06'25" | 00:26'58" |
| 5 | 07'35" | 00:34'33" |
| 6 | 05'56" | 00:40'29" |
| 6.1 | 05'29" | 00:41'11" |
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