Maverick 2013/04/01 訓練日誌

Maverick 台北市
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Maverick

10.2 km | 00:53:33 | 05:15/km

日期: 2013-04-01 17:57 - 地點: 士林官邸 - 天氣: 陰 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'33" / 05'09" / 04'56" / 05'03" / 04'54" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 05'28" / 05'14" / 05'31" /

排除乳酸~

4月累積里程 : 139.60 km

Adidas adiPRENE 累積 : 2638.2 km

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run to love, jad2813 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'09"	00:10'42"
3	04'56"	00:15'38"
4	05'03"	00:20'41"
5	04'54"	00:25'35"
6	05'26"	00:31'01"
7	05'24"	00:36'25"
8	05'25"	00:41'50"
9	05'28"	00:47'18"
10	05'14"	00:52'32"
10.2	05'30"	00:53'33"

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