2.6 km | 00:23:19 | 08:52/km日期: 2020-12-17 04:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'22" / 08'02" / 11'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'00" (+02'59") | 628 / 2628 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.37 km Nike Zoom Pegasus 35 累積 :
1389.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 08'02" | 00:16'24" |
2.6 | 11'00" | 00:23'19" |