7.2 km | 00:39:41 | 05:32/km日期: 2020-12-18 22:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'14" / 06'12" / 05'36" / 05'44" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'12" | 00:11'26" |
| 3 | 05'36" | 00:17'02" |
| 4 | 05'44" | 00:22'46" |
| 5 | 05'26" | 00:28'12" |
| 6 | 05'26" | 00:33'38" |
| 7 | 05'27" | 00:39'05" |
| 7.2 | 05'05" | 00:39'55" |
留言 
展開計圈分析
