6.5 km | 00:46:02 | 07:02/km日期: 2020-12-14 07:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 8530 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'35" / 07'21" / 07'18" / 06'18" / 06'49" / 06'46" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'12") | 1006 / 1006 | 184 / 71 |
| 2 | | 07'25" (+01'05") | 1000 / 2008 | 185 / 72 |
| 3 | | 07'19" (+00'59") | 1001 / 3009 | 183 / 74 |
| 4 | | 06'20" | 1001 / 4011 | 188 / 83 |
| 5 | | 06'47" (+00'27") | 1006 / 5017 | 184 / 79 |
| 6 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 6017 | 185 / 79 |
| 7 | | 06'49" (+00'29") | 542 / 6559 | 184 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'21" | 00:14'56" |
| 3 | 07'18" | 00:22'14" |
| 4 | 06'18" | 00:28'32" |
| 5 | 06'49" | 00:35'21" |
| 6 | 06'46" | 00:42'07" |
| 6.5 | 07'13" | 00:46'02" |
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