11.1 km | 01:10:58 | 06:21/km日期: 2020-12-23 18:22 - 地點: 衛武營 - 天氣: 陰 - 平均心率: 160 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 11332 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'58" / 07'15" / 07'44" / 05'56" / 05'48" / 06'03" / 05'47" / 05'55" / 05'47" / 05'54" / 06'35" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'09") | 1001 / 1001 | 154 / 92 |
| 2 | | 07'18" (+01'29") | 1000 / 2002 | 150 / 90 |
| 3 | | 07'43" (+01'54") | 1000 / 3003 | 135 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 4003 | 166 / 100 |
| 5 | | 05'50" (+00'01") | 1001 / 5004 | 167 / 101 |
| 6 | | 06'01" (+00'12") | 1001 / 6006 | 167 / 99 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7006 | 169 / 101 |
| 8 | | 05'52" (+00'03") | 1002 / 8009 | 168 / 100 |
| 9 | | 05'50" (+00'01") | 1002 / 9011 | 167 / 102 |
| 10 | | 06'03" (+00'14") | 1001 / 10013 | 168 / 98 |
| 11 | | 06'31" (+00'42") | 1002 / 11016 | 151 / 100 |
| 12 | | 06'23" (+00'34") | 133 / 11149 | 157 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.96 km 
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'15" | 00:14'13" |
| 3 | 07'44" | 00:21'57" |
| 4 | 05'56" | 00:27'53" |
| 5 | 05'48" | 00:33'41" |
| 6 | 06'03" | 00:39'44" |
| 7 | 05'47" | 00:45'31" |
| 8 | 05'55" | 00:51'26" |
| 9 | 05'47" | 00:57'13" |
| 10 | 05'54" | 01:03'07" |
| 11 | 06'35" | 01:09'42" |
| 11.1 | 08'27" | 01:10'58" |
留言 
展開計圈分析
