堂 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

堂桃園
ID 410262

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7.1 km | 00:42:12 | 05:57/km

日期: 2020-12-24 20:43 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'39" / 04'52" / 05'46" / 05'42" / 05'55" / 06'01" / 06'19" / 22'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 65.49 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'52"	00:10'31"
3	05'46"	00:16'17"
4	05'42"	00:21'59"
5	05'55"	00:27'54"
6	06'01"	00:33'55"
7	06'19"	00:40'14"
7.4	05'39"	00:42'18"

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成績 : 04:39:10

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