蔡立平 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡立平新北市
ID 504399

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10.0 km | 01:30:35 | 09:03/km

2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-新北場

官方成績
日期	2020-12-27
成績	01:30:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:03/km

日期: 2020-12-27 06:40 - 卡路里: 999 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'34"

990 / 990

2

07'52"

(14'23")

07'44" (+01'10")

1016 / 2006

3

08'52"

(23'15")

08'49" (+02'15")

1004 / 3010

4

08'34"

(31'49")

08'32" (+01'58")

1003 / 4014

5

08'37"

(40'26")

08'37" (+02'03")

999 / 5014

展開計圈分析

新北市

蔡立平

·

新北市

蔡立平

·

新北市

蔡立平

·

新北市

蔡立平

·

賽後評分: 可惜今年的補給沒有去年豐富
給 4 星

12月累積里程 : 10.28 km

母子鱷魚跟上來累積 : 21.4 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'47"	00:14'23"
3	08'52"	00:23'15"
4	08'34"	00:31'49"
5	08'37"	00:40'26"
6	09'20"	00:49'46"
7	09'17"	00:59'03"
8	08'49"	01:07'52"
9	09'08"	01:17'00"
10	08'40"	01:25'40"
10.3	13'44"	01:29'53"

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