10.0 km | 01:00:08 | 06:00/km日期: 2020-12-14 19:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 11322 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'04" / 05'44" / 06'01" / 07'04" / 05'44" / 06'08" / 05'51" / 05'40" / 05'43" / 06'02" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'26") | 1002 / 1002 | 189 / 86 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1010 / 2012 | 195 / 89 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1001 / 3014 | 189 / 88 |
| 4 | | 07'03" (+01'25") | 1007 / 4021 | 174 / 80 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1004 / 5025 | 195 / 90 |
| 6 | | 06'06" (+00'28") | 1003 / 6028 | 179 / 91 |
| 7 | | 05'51" (+00'13") | 1006 / 7035 | 192 / 88 |
| 8 | | 05'38" | 1004 / 8039 | 198 / 89 |
| 9 | | 05'38" | 1003 / 9042 | 190 / 92 |
| 10 | | 06'03" (+00'25") | 1005 / 10048 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'44" | 00:11'48" |
| 3 | 06'01" | 00:17'49" |
| 4 | 07'04" | 00:24'53" |
| 5 | 05'44" | 00:30'37" |
| 6 | 06'08" | 00:36'45" |
| 7 | 05'51" | 00:42'36" |
| 8 | 05'40" | 00:48'16" |
| 9 | 05'43" | 00:53'59" |
| 10 | 06'02" | 01:00'01" |
| 10.0 | 07'52" | 01:00'08" |
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