6.5 km | 00:45:07 | 06:54/km日期: 2020-12-14 15:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'58" / 06'13" / 06'13" / 06'07" / 06'06" / 09'04" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+02'18") | 529 / 6529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 326.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'13" | 00:13'11" |
| 3 | 06'13" | 00:19'24" |
| 4 | 06'07" | 00:25'31" |
| 5 | 06'06" | 00:31'37" |
| 6 | 09'04" | 00:40'41" |
| 6.5 | 08'24" | 00:45'08" |
展開計圈分析
留言 
