9.0 km | 01:14:58 | 08:17/km日期: 2020-12-16 19:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'10" / 08'15" / 08'40" / 07'39" / 07'47" / 09'01" / 07'53" / 08'31" / 08'37" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'57" (+03'19") | 43 / 9043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'15" | 00:16'25" |
| 3 | 08'40" | 00:25'05" |
| 4 | 07'39" | 00:32'44" |
| 5 | 07'47" | 00:40'31" |
| 6 | 09'01" | 00:49'32" |
| 7 | 07'53" | 00:57'25" |
| 8 | 08'31" | 01:05'56" |
| 9 | 08'37" | 01:14'33" |
| 9.0 | 10'49" | 01:15'01" |
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