陳毅桓 2020/12/22 訓練日誌

陳毅桓台北市
ID 272939

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陳毅桓

10.1 km | 00:49:40 | 04:54/km

日期: 2020-12-22 15:16 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'11" / 04'49" / 04'57" / 04'54" / 04'47" / 04'47" / 04'50" / 04'58" / 04'53" / 04'57" / 05'16" /

基本訓練

12月累積里程 : 84.15 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'49"	00:10'00"
3	04'57"	00:14'57"
4	04'54"	00:19'51"
5	04'47"	00:24'38"
6	04'47"	00:29'25"
7	04'50"	00:34'15"
8	04'58"	00:39'13"
9	04'53"	00:44'06"
10	04'57"	00:49'03"
10.1	05'09"	00:49'41"

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