7.0 km | 00:52:32 | 07:29/km日期: 2020-12-14 21:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 06'39" / 06'36" / 06'48" / 07'05" / 07'06" / 06'52" / 788'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" (+04'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 42'50" (+36'14") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'36" | 00:13'15" |
| 3 | 06'48" | 00:20'03" |
| 4 | 07'05" | 00:27'08" |
| 5 | 07'06" | 00:34'14" |
| 6 | 06'52" | 00:41'06" |
| 7.0 | 07'01" | 00:48'12" |
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