3.4 km | 00:17:51 | 05:15/km日期: 2020-12-16 19:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3054 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'47" / 05'15" / 04'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'52") | 1001 / 1001 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'14" (+00'20") | 1001 / 2003 | 170 / 112 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3003 | 172 / 117 |
| 4 | | 04'47" | 396 / 3399 | 173 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.97 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
547.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'15" | 00:11'02" |
| 3 | 04'55" | 00:15'57" |
| 3.4 | 04'45" | 00:17'51" |
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