5.3 km | 00:43:12 | 08:09/km日期: 2020-12-14 21:46 - 平均心率: 105 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'05" / 08'15" / 07'55" / 08'10" / 08'26" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'12") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
305.56 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3417.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'15" | 00:16'20" |
| 3 | 07'55" | 00:24'15" |
| 4 | 08'10" | 00:32'25" |
| 5 | 08'26" | 00:40'51" |
| 5.3 | 08'04" | 00:43'15" |
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