林敏郎 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.2 km | 00:50:48 | 08:10/km

日期: 2020-12-13 00:24 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'15" / 08'45" / 08'42" / 08'21" / 08'45" / 07'58" / 03'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09"

997 / 997

2

08'45"

(15'54")

08'47" (+01'38")

996 / 1993

3

08'48"

(24'42")

08'41" (+01'32")

1012 / 3005

4

08'21"

(33'03")

08'18" (+01'09")

1005 / 4010

5

08'45"

(41'48")

08'45" (+01'36")

999 / 5010

展開計圈分析

12月累積里程 : 668.47 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 李百信和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'45"	00:16'00"
3	08'42"	00:24'42"
4	08'21"	00:33'03"
5	08'45"	00:41'48"
6	07'58"	00:49'46"
6.3	03'04"	00:50'34"

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