6.1 km | 00:35:42 | 05:53/km日期: 2020-12-14 20:20 - 平均心率: 172 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6366 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'59" / 05'40" / 05'46" / 05'49" / 05'47" / 05'34" / 21'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'18") | 1001 / 1001 | 174 / 94 |
2 | | 05'53" (+00'09") | 1001 / 2002 | 177 / 95 |
3 | | 05'55" (+00'11") | 1001 / 3003 | 177 / 94 |
4 | | 05'50" (+00'06") | 1001 / 4005 | 179 / 95 |
5 | | 05'54" (+00'10") | 1002 / 5008 | 180 / 93 |
6 | | 05'44" | 1002 / 6011 | 181 / 96 |
7 | | 06'23" (+00'39") | 41 / 6053 | 180 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'40" | 00:11'39" |
3 | 05'46" | 00:17'25" |
4 | 05'49" | 00:23'14" |
5 | 05'47" | 00:29'01" |
6 | 05'34" | 00:34'35" |
6.1 | 20'54" | 00:35'42" |