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    Chiu Tsai-Yun 高雄
    ID 71310
    159 位追隨者
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    Chiu Tsai-Yun
    100.0 km | 13:58:11 | 08:22/km | 第65馬
    第四屆高雄山城100KM超級馬拉松
    官方成績
    日期2020-12-13
    成績13:58:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'32")
    		00:30'32"01:04'07"
    10 km(01:04'07")
    		00:33'35" (+03'03")
    15 km(01:40'03")
    		00:35'56" (+05'24")01:12'12" (+08'05")
    20 km(02:16'19")
    		00:36'16" (+05'44")
    25 km(02:55'32")
    		00:39'13" (+08'41")01:16'58" (+12'51")
    30 km(03:33'17")
    		00:37'45" (+07'13")
    35 km(04:22'49")
    		00:49'32" (+19'00")01:37'04" (+32'57")
    40 km(05:10'21")
    		00:47'32" (+17'00")
    45 km(05:53'16")
    		00:42'55" (+12'23")01:28'14" (+24'07")
    50 km(06:38'35")
    		00:45'19" (+14'47")
    55 km(07:19'12")
    		00:40'37" (+10'05")01:31'35" (+27'28")
    60 km(08:10'10")
    		00:50'58" (+20'26")
    65 km(08:51'24")
    		00:41'14" (+10'42")01:26'02" (+21'55")
    70 km(09:36'12")
    		00:44'48" (+14'16")
    75 km(10:20'50")
    		00:44'38" (+14'06")01:23'05" (+18'58")
    80 km(10:59'17")
    		00:38'27" (+07'55")
    85 km(11:49'04")
    		00:49'47" (+19'15")01:30'18" (+26'11")
    90 km(12:29'35")
    		00:40'31" (+09'59")
    95 km(13:07'59")
    		00:38'24" (+07'52")01:20'02" (+15'55")
    100 km(13:49'37")
    		00:41'38" (+11'06")
    Finish(13:58:11)

    日期: 2020-12-13 05:00 - 總爬升: 978 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 4504 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10" (+00'17")1000 / 1000
    2
    05'53"  (12'03")
    		05'53"1000 / 2000
    3
    06'00"  (18'03")
    		06'00" (+00'07")1000 / 3000
    4
    06'07"  (24'11")
    		06'07" (+00'14")1000 / 4000
    5
    06'21"  (30'32")
    		06'21" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'25"  (36'58")
    		06'25" (+00'32")1000 / 6000
    7
    06'26"  (43'24")
    		06'26" (+00'33")1000 / 7000
    8
    07'25"  (50'49")
    		07'25" (+01'32")1000 / 8000
    9
    07'05"  (57'55")
    		07'05" (+01'12")1000 / 9000
    10
    06'12"  (01:04'07")
    		06'12" (+00'19")1000 / 10000
    11
    07'12"  (01:11'20")
    		07'12" (+01'19")1000 / 11000
    12
    06'41"  (01:18'01")
    		06'41" (+00'48")1000 / 12000
    13
    06'48"  (01:24'49")
    		06'48" (+00'55")1000 / 13000
    14
    06'48"  (01:31'38")
    		06'48" (+00'55")1000 / 14000
    15
    08'24"  (01:40'03")
    		08'24" (+02'31")1000 / 15000
    16
    06'50"  (01:46'53")
    		06'50" (+00'57")1000 / 16000
    17
    06'45"  (01:53'39")
    		06'45" (+00'52")1000 / 17000
    18
    06'41"  (02:00'21")
    		06'41" (+00'48")1000 / 18000
    19
    08'29"  (02:08'50")
    		08'29" (+02'36")1000 / 19000
    20
    07'29"  (02:16'19")
    		07'29" (+01'36")1000 / 20000
    21
    06'06"  (02:22'26")
    		06'06" (+00'13")1000 / 21000
    22
    07'33"  (02:30'00")
    		07'33" (+01'40")1000 / 22000
    23
    11'01"  (02:41'02")
    		11'01" (+05'08")1000 / 23000
    24
    07'31"  (02:48'33")
    		07'31" (+01'38")1000 / 24000
    25
    06'59"  (02:55'33")
    		06'59" (+01'06")1000 / 25000
    26
    08'20"  (03:03'53")
    		08'20" (+02'27")1000 / 26000
    27
    08'01"  (03:11'55")
    		08'01" (+02'08")1000 / 27000
    28
    06'24"  (03:18'20")
    		06'24" (+00'31")1000 / 28000
    29
    07'20"  (03:25'40")
    		07'20" (+01'27")1000 / 29000
    30
    07'36"  (03:33'17")
    		07'36" (+01'43")1000 / 30000
    31
    08'47"  (03:42'04")
    		08'47" (+02'54")1000 / 31000
    32
    08'50"  (03:50'54")
    		08'50" (+02'57")1000 / 32000
    33
    10'27"  (04:01'22")
    		10'27" (+04'34")1000 / 33000
    34
    10'45"  (04:12'08")
    		10'45" (+04'52")1000 / 34000
    35
    10'41"  (04:22'49")
    		10'41" (+04'48")1000 / 35000
    36
    08'07"  (04:30'57")
    		08'07" (+02'14")1000 / 36000
    37
    09'24"  (04:40'21")
    		09'24" (+03'31")1000 / 37000
    38
    09'49"  (04:50'10")
    		09'49" (+03'56")1000 / 38000
    39
    10'03"  (05:00'13")
    		10'03" (+04'10")1000 / 39000
    40
    10'07"  (05:10'21")
    		10'07" (+04'14")1000 / 40000
    41
    09'23"  (05:19'44")
    		09'23" (+03'30")1000 / 41000
    42
    06'41"  (05:26'26")
    		06'41" (+00'48")1000 / 42000
    43
    06'16"  (05:32'43")
    		06'16" (+00'23")1000 / 43000
    44
    06'10"  (05:38'53")
    		06'10" (+00'17")1000 / 44000
    45
    14'22"  (05:53'16")
    		14'22" (+08'29")1000 / 45000
    46
    06'56"  (06:00'12")
    		06'56" (+01'03")1000 / 46000
    47
    07'36"  (06:07'49")
    		07'36" (+01'43")1000 / 47000
    48
    12'12"  (06:20'01")
    		12'12" (+06'19")1000 / 48000
    49
    08'13"  (06:28'15")
    		08'13" (+02'20")1000 / 49000
    50
    10'20"  (06:38'35")
    		10'20" (+04'27")1000 / 50000
    51
    08'06"  (06:46'42")
    		08'06" (+02'13")1000 / 51000
    52
    10'16"  (06:56'58")
    		10'16" (+04'23")1000 / 52000
    53
    07'09"  (07:04'08")
    		07'09" (+01'16")1000 / 53000
    54
    07'26"  (07:11'35")
    		07'26" (+01'33")1000 / 54000
    55
    07'37"  (07:19'12")
    		07'37" (+01'44")1000 / 55000
    56
    08'03"  (07:27'16")
    		08'03" (+02'10")1000 / 56000
    57
    12'06"  (07:39'22")
    		12'06" (+06'13")1000 / 57000
    58
    14'03"  (07:53'26")
    		14'03" (+08'10")1000 / 58000
    59
    08'03"  (08:01'30")
    		08'03" (+02'10")1000 / 59000
    60
    08'40"  (08:10'10")
    		08'40" (+02'47")1000 / 60000
    61
    07'51"  (08:18'01")
    		07'51" (+01'58")1000 / 61000
    62
    08'33"  (08:26'35")
    		08'33" (+02'40")1000 / 62000
    63
    09'52"  (08:36'28")
    		09'52" (+03'59")1000 / 63000
    64
    07'05"  (08:43'33")
    		07'05" (+01'12")1000 / 64000
    65
    07'50"  (08:51'24")
    		07'50" (+01'57")1000 / 65000
    66
    12'20"  (09:03'44")
    		12'20" (+06'27")1000 / 66000
    67
    11'30"  (09:15'15")
    		11'30" (+05'37")1000 / 67000
    68
    06'55"  (09:22'10")
    		06'55" (+01'02")1000 / 68000
    69
    06'46"  (09:28'57")
    		06'46" (+00'53")1000 / 69000
    70
    07'14"  (09:36'12")
    		07'14" (+01'21")1000 / 70000
    71
    08'39"  (09:44'51")
    		08'39" (+02'46")1000 / 71000
    72
    07'39"  (09:52'30")
    		07'39" (+01'46")1000 / 72000
    73
    08'31"  (10:01'02")
    		08'31" (+02'38")1000 / 73000
    74
    09'08"  (10:10'10")
    		09'08" (+03'15")1000 / 74000
    75
    10'39"  (10:20'50")
    		10'39" (+04'46")1000 / 75000
    76
    07'34"  (10:28'24")
    		07'34" (+01'41")1000 / 76000
    77
    07'05"  (10:35'30")
    		07'05" (+01'12")1000 / 77000
    78
    08'28"  (10:43'59")
    		08'28" (+02'35")1000 / 78000
    79
    07'21"  (10:51'21")
    		07'21" (+01'28")1000 / 79000
    80
    07'56"  (10:59'17")
    		07'56" (+02'03")1000 / 80000
    81
    11'11"  (11:10'28")
    		11'11" (+05'18")1000 / 81000
    82
    14'07"  (11:24'36")
    		14'07" (+08'14")1000 / 82000
    83
    07'31"  (11:32'08")
    		07'31" (+01'38")1000 / 83000
    84
    08'22"  (11:40'30")
    		08'22" (+02'29")1000 / 84000
    85
    08'34"  (11:49'04")
    		08'34" (+02'41")1000 / 85000
    86
    07'13"  (11:56'18")
    		07'13" (+01'20")1000 / 86000
    87
    07'40"  (12:03'58")
    		07'40" (+01'47")1000 / 87000
    88
    08'30"  (12:12'29")
    		08'30" (+02'37")1000 / 88000
    89
    07'52"  (12:20'22")
    		07'52" (+01'59")1000 / 89000
    90
    09'13"  (12:29'35")
    		09'13" (+03'20")1000 / 90000
    91
    07'27"  (12:37'03")
    		07'27" (+01'34")1000 / 91000
    92
    07'27"  (12:44'30")
    		07'27" (+01'34")1000 / 92000
    93
    06'53"  (12:51'23")
    		06'53" (+01'00")1000 / 93000
    94
    08'19"  (12:59'43")
    		08'19" (+02'26")1000 / 94000
    95
    08'16"  (13:07'59")
    		08'16" (+02'23")1000 / 95000
    96
    08'08"  (13:16'07")
    		08'08" (+02'15")1000 / 96000
    97
    08'27"  (13:24'35")
    		08'27" (+02'34")1000 / 97000
    98
    08'19"  (13:32'55")
    		08'19" (+02'26")1000 / 98000
    99
    08'54"  (13:41'49")
    		08'54" (+03'01")1000 / 99000
    100
    07'47"  (13:49'37")
    		07'47" (+01'54")1000 / 100000
    101
    07'25"  (13:57'03")
    		07'25" (+01'32")1000 / 101000
    賽後評分: 天氣熱
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 309.34 km Brooks ADRENALINE GTS 21 累積 : 749.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    陳宏晉, 鄭貓彬 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    靜樺 恭喜完賽
    2020-12-14 00:20 ·
     1 個人推
    李明良 小辣椒生日快樂🎁恭喜平安順利拿下山城百K👍
    2020-12-14 05:16 ·
    Coffee 恭喜順利完成百k任務👍喔！
    2020-12-14 05:18 ·
     1 個人推
    鄭伯 太厲害了，偶像
    2020-12-14 07:55 ·
    Tina 太厲害了，妳的毅力真是令人佩服！
    恭喜、恭喜🎊🎉🎊🎈🍾️😄
    2020-12-14 09:41 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 太厲害了👍
    2020-12-14 09:59 ·
    陳榮興 恭喜超馬完賽👍👍
    2020-12-14 10:57 ·
    王裕彬 恭喜百k完賽
    2020-12-14 12:21 ·
    邱佩甄 生日快樂🎂🎉🎉🎉恭喜百k完賽~超級強大👏👏👏👍👍👍🏆💯🎉🎉🎉🎊🎊🎊
    2020-12-14 15:29 ·
    Yu hung 恭喜百k完賽💪
    2020-12-14 23:11 ·
    高文言 恭喜百K高雄山城完賽，讚啦！
    2020-12-15 16:12 ·
    林世川 超厲害
    2020-12-15 16:24 ·
    鄭貓彬 這種天氣真的是...妳太強了！
    2020-12-17 19:53 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    205'53"00:12'03"
    306'00"00:18'03"
    406'08"00:24'11"
    506'21"00:30'32"
    606'26"00:36'58"
    706'26"00:43'24"
    812'20"00:55'44"
    902'11"00:57'55"
    1006'12"01:04'07"
    1107'13"01:11'20"
    1206'41"01:18'01"
    1306'48"01:24'49"
    1406'49"01:31'38"
    1508'25"01:40'03"
    1606'50"01:46'53"
    1706'46"01:53'39"
    1806'42"02:00'21"
    1908'29"02:08'50"
    2007'29"02:16'19"
    2106'07"02:22'26"
    2207'34"02:30'00"
    2311'02"02:41'02"
    2407'31"02:48'33"
    2506'59"02:55'32"
    2608'21"03:03'53"
    2708'02"03:11'55"
    2806'25"03:18'20"
    2907'20"03:25'40"
    3007'37"03:33'17"
    3108'47"03:42'04"
    3208'50"03:50'54"
    3310'28"04:01'22"
    3410'46"04:12'08"
    3510'41"04:22'49"
    3608'08"04:30'57"
    3709'24"04:40'21"
    3809'49"04:50'10"
    3910'03"05:00'13"
    4010'08"05:10'21"
    4109'23"05:19'44"
    4206'42"05:26'26"
    4306'17"05:32'43"
    4406'10"05:38'53"
    4514'23"05:53'16"
    4606'56"06:00'12"
    4707'37"06:07'49"
    4812'12"06:20'01"
    4908'14"06:28'15"
    5010'20"06:38'35"
    5108'07"06:46'42"
    5210'16"06:56'58"
    5307'10"07:04'08"
    5407'27"07:11'35"
    5507'37"07:19'12"
    5608'04"07:27'16"
    5712'36"07:39'52"
    5813'34"07:53'26"
    5908'04"08:01'30"
    6008'40"08:10'10"
    6107'51"08:18'01"
    6208'34"08:26'35"
    6309'53"08:36'28"
    6407'05"08:43'33"
    6507'51"08:51'24"
    6612'20"09:03'44"
    6711'31"09:15'15"
    6806'55"09:22'10"
    6906'47"09:28'57"
    7007'15"09:36'12"
    7108'39"09:44'51"
    7207'39"09:52'30"
    7308'32"10:01'02"
    7409'08"10:10'10"
    7510'40"10:20'50"
    7607'34"10:28'24"
    7707'06"10:35'30"
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    7907'22"10:51'21"
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    8111'11"11:10'28"
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    8408'22"11:40'30"
    8508'34"11:49'04"
    8607'14"11:56'18"
    8707'40"12:03'58"
    8808'31"12:12'29"
    8907'53"12:20'22"
    9009'13"12:29'35"
    9107'28"12:37'03"
    9207'27"12:44'30"
    9306'53"12:51'23"
    9408'20"12:59'43"
    9508'16"13:07'59"
    9608'08"13:16'07"
    9708'28"13:24'35"
    9808'20"13:32'55"
    9908'54"13:41'49"
    10007'48"13:49'37"
    10107'26"13:57'03"
    101.111'21"13:58'11"

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