貴哥（靜心湖） 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

13.0 km | 02:10:24 | 10:03/km

日期: 2020-12-13 04:50 - 地點: 河堤 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'34" / 07'23" / 07'09" / 07'06" / 06'51" / 11'20" / 09'55" / 07'14" / 10'30" / 12'29" / 14'00" / 15'09" / 14'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 541.24 km

母子紫色丫拖累積 : 798.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

王國達(新竹瘋), kung 和其他 7 人說推

·

飛龍早安，週日假期運動很精實啊！

2020-12-13 08:52 ·

1 個人推

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥午安好

2020-12-13 16:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'23"	00:14'57"
3	07'09"	00:22'06"
4	07'06"	00:29'12"
5	06'51"	00:36'03"
6	11'20"	00:47'23"
7	09'55"	00:57'18"
8	07'14"	01:04'32"
9	10'30"	01:15'02"
10	12'29"	01:27'31"
11	14'00"	01:41'31"
12	15'09"	01:56'40"
13.0	14'06"	02:10'25"

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成績 : 04:39:10

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