10.3 km | 01:01:32 | 05:57/km日期: 2014-12-07 06:07 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 07'08" / 08'36" / 05'48" / 06'32" / 05'56" / 05'44" / 05'56" / 05'12" / 05'52" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'08") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'09" (+00'56") | 1004 / 2013 |
| 3 | | 06'19" (+01'06") | 990 / 3003 |
| 4 | | 05'44" (+00'31") | 996 / 3999 |
| 5 | | 06'07" (+00'54") | 1010 / 5010 |
| 6 | | 05'59" (+00'46") | 992 / 6002 |
| 7 | | 05'43" (+00'30") | 1006 / 7008 |
| 8 | | 05'42" (+00'29") | 988 / 7996 |
| 9 | | 05'13" | 1008 / 9005 |
| 10 | | 05'50" (+00'37") | 1002 / 10007 |
| 11 | | 07'33" (+02'20") | 302 / 10309 |
第一次來跑南天團，但不是跟著神人跑山，而是跟著美女輕鬆跑河濱。
12月累積里程 : 230.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'08" | 00:13'28" |
| 3 | 08'36" | 00:22'04" |
| 4 | 05'48" | 00:27'52" |
| 5 | 06'32" | 00:34'24" |
| 6 | 05'56" | 00:40'20" |
| 7 | 05'44" | 00:46'04" |
| 8 | 05'56" | 00:52'00" |
| 9 | 05'12" | 00:57'12" |
| 10 | 05'52" | 01:03'04" |
| 10.3 | 07'33" | 01:05'24" |
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