6.5 km | 00:48:35 | 07:26/km日期: 2020-12-13 14:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'30" / 06'46" / 07'12" / 06'30" / 07'11" / 06'39" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+02'32") | 530 / 6530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 326.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 06'46" | 00:16'16" |
| 3 | 07'12" | 00:23'28" |
| 4 | 06'30" | 00:29'58" |
| 5 | 07'11" | 00:37'09" |
| 6 | 06'39" | 00:43'48" |
| 6.5 | 09'02" | 00:48'36" |
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