5.1 km | 00:32:25 | 06:23/km日期: 2020-12-23 06:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 5476 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'23" / 06'30" / 06'14" / 06'09" / 06'26" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'29" (+00'21") | 1009 / 2010 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'12" (+00'04") | 1001 / 3011 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'08" | 1001 / 4013 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'29" (+00'21") | 1006 / 5019 | 154 / 99 |
| 6 | | 08'08" (+02'00") | 71 / 5091 | 97 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'30" | 00:12'53" |
| 3 | 06'14" | 00:19'07" |
| 4 | 06'09" | 00:25'16" |
| 5 | 06'26" | 00:31'42" |
| 5.1 | 10'27" | 00:32'27" |
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