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    Chen Sheng Lung 台中
    ID 421471
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    Chen Sheng Lung 
    2.8 km | 00:17:44 | 06:24/km
    日期: 2020-12-12 15:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 07'33" / 05'45" / 05'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'33"  (07'33")
    		07'33" (+01'48")1000 / 1000
    2
    05'45"  (13'18")
    		05'45"1000 / 2000
    3
    04'26"  (17'44")
    		05'47" (+00'02")766 / 2766
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 180.49 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'33"00:07'33"
    205'45"00:13'18"
    2.805'47"00:17'44"

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