8.7 km | 00:57:16 | 06:35/km日期: 2020-11-12 16:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 09'18" / 05'54" / 05'50" / 06'58" / 05'53" / 05'46" / 05'55" / 06'05" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+02'23") | 689 / 8689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 05'54" | 00:15'12" |
| 3 | 05'50" | 00:21'02" |
| 4 | 06'58" | 00:28'00" |
| 5 | 05'53" | 00:33'53" |
| 6 | 05'46" | 00:39'39" |
| 7 | 05'55" | 00:45'34" |
| 8 | 06'05" | 00:51'39" |
| 8.7 | 08'09" | 00:57'17" |
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