12.7 km | 01:11:04 | 05:37/km日期: 2020-12-09 16:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 13364 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 05'18" / 05'11" / 05'21" / 05'30" / 05'29" / 05'39" / 05'45" / 05'39" / 05'51" / 05'43" / 05'38" / 06'00" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'13") | 1009 / 1009 | 190 / 98 |
| 2 | | 05'06" | 1006 / 2015 | 192 / 101 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1006 / 3022 | 192 / 97 |
| 4 | | 05'30" (+00'24") | 1008 / 4030 | 190 / 95 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1008 / 5038 | 190 / 96 |
| 6 | | 05'37" (+00'31") | 1004 / 6042 | 188 / 94 |
| 7 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 7042 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'39" (+00'33") | 1008 / 8051 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'49" (+00'43") | 1005 / 9056 | 186 / 92 |
| 10 | | 05'41" (+00'35") | 1003 / 10059 | 186 / 94 |
| 11 | | 05'36" (+00'30") | 1004 / 11064 | 185 / 96 |
| 12 | | 05'58" (+00'52") | 1002 / 12067 | 185 / 90 |
| 13 | | 06'05" (+00'59") | 646 / 12713 | 183 / 89 |
天無三日晴，地面無表情！（濕搭搭）！以為（雨婷）！然而，突然出現暴雨，只好打道回府！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 350.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'11" | 00:10'29" |
| 3 | 05'21" | 00:15'50" |
| 4 | 05'30" | 00:21'20" |
| 5 | 05'29" | 00:26'49" |
| 6 | 05'39" | 00:32'28" |
| 7 | 05'45" | 00:38'13" |
| 8 | 05'39" | 00:43'52" |
| 9 | 05'51" | 00:49'43" |
| 10 | 05'43" | 00:55'26" |
| 11 | 05'38" | 01:01'04" |
| 12 | 06'00" | 01:07'04" |
| 12.6 | 06'11" | 01:11'04" |
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