8.4 km | 00:53:23 | 06:20/km日期: 2020-12-12 06:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'59" / 06'13" / 07'01" / 06'23" / 10'35" / 06'28" / 06'26" / 06'26" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'13") | 424 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'13" | 00:12'12" |
| 3 | 07'01" | 00:19'13" |
| 4 | 06'23" | 00:25'36" |
| 5 | 10'35" | 00:36'11" |
| 6 | 06'28" | 00:42'39" |
| 7 | 06'26" | 00:49'05" |
| 8 | 06'26" | 00:55'31" |
| 8.4 | 06'12" | 00:58'09" |
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