Peja Kao 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Peja Kao 桃園
ID 18925

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5.1 km | 00:22:33 | 04:25/km

日期: 2014-12-15 21:21 - 地點: 亂跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 04'35" / 03'39" / 04'38" / 04'13" / 04'53" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'19"

(22'19")

04'23"

5077 / 5077

2

00'14"

(22'33")

11'37" (+07'14")

20 / 5097

手錶壞了

12月累積里程 : 160.42 km

Asics tartherzeal TS 2 累積 : 773.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

簡國峰, 江大俠~Arsene~ 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	03'39"	00:08'14"
3	04'38"	00:12'52"
4	04'13"	00:17'05"
5	04'53"	00:21'58"
5.1	06'00"	00:22'33"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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