5.3 km | 00:52:49 | 10:00/km日期: 2020-12-08 16:32 - 平均心率: 103 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'31" / 11'32" / 11'48" / 07'17" / 09'32" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+04'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'46" (+07'30") | 282 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 11'32" | 00:20'03" |
| 3 | 11'48" | 00:31'51" |
| 4 | 07'17" | 00:39'08" |
| 5 | 09'32" | 00:48'40" |
| 5.3 | 14'45" | 00:52'50" |
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