龔鋒 2020/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

龔鋒台中
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5.2 km | 00:27:57 | 05:25/km

日期: 2020-12-09 16:27 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'35" / 05'38" / 05'16" / 05'19" / 05'05" / 07'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 47.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'38"	00:11'13"
3	05'16"	00:16'29"
4	05'19"	00:21'48"
5	05'05"	00:26'53"
5.1	07'37"	00:28'01"

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成績 : 04:39:10

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