7.0 km | 00:38:35 | 05:28/km日期: 2020-12-14 18:03 - 平均心率: 141 - 踏頻: 85 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'32" / 05'44" / 05'33" / 05'38" / 05'27" / 05'07" / 05'22" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'44" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'38" | 00:22'27" |
| 5 | 05'27" | 00:27'54" |
| 6 | 05'07" | 00:33'01" |
| 7 | 05'22" | 00:38'23" |
| 7.1 | 03'38" | 00:38'35" |
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