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 |  4.4 km | 00:31:16 | 07:05/km日期: 2014-12-14 07:59 - 地點: 中華東路家樂福-成大成功校區 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78% Pace: 06'59" / 07'05" / 07'08" / 06'48" / 08'02" /
難得到台南參加聚會，一定要跑一下的。可惜的是，禮拜五參加的肌力訓練鐵腿後遺症還沒消失，只能慢慢跑，從朋友家跑到成大地下停車場幫朋友把車開出來，聽說慢慢跑可以退乳酸?? 12月累積里程 : 166.05 km XT 上傳 | 9 years ago
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